Suplementy diety, multiwitaminy dla mężczyzn

W ostatnich miesiącach dużo czasu poświęcam na czytanie i zapoznanie się z tematem suplementacji diety multiwitaminami syntetycznymi. Oczywiście moje podejście nie zmieniło się względem „leków i suplementów diety”. Najważniejsze jest to co jesz na co ...

Rola i funkcje witamin – lista ABC mężczyzny

Zestawienie nie zawiera wszystkich witamin – tylko te podstawowe. Istnieje wiele witaminy i minerałów, które nie znalazły się w zestawieniu. Stosunkowo niedawno (rok 1998?) odkryta została witamina B4, której braki PODOBNO są szczególnie niebezpieczne dla ...